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FULL FIGHT】高林倫 vs レティシア・ヒラノ / SJJIF WORLD 2024。Ginastica Natural 101: Intro for Beginners | By Team FVGC。動画】一人でできる柔術練習動画10選 : ブラジリアン柔術。お互い気持ちの良い取引をお願いいたします。
ジナスティカ・ナチュラル Ginastica Naturalホールス・グレイシーの弟子であるアウバロ・ホマーノが開祖。
ブラジリアン・トップチームをはじめとする格闘家のみならず多くのアスリートが取り入れているジナスティカ・ナチュラルです。
2012年8月にリリースされたGN最新作 【Ginastica Natural ジナスティカ・ナチュラル\"ブラジリアン・ボディ・シェイプ\" by アウバロ・ホマーノ DVD】 です。
ダイエット、子供さんでもできる内容もありますので家族全員で楽しんで頂けると思います。
　#柔術#BJJ#グレイシー#ナチュラル#フィットネス#ヨガ#柔術ムーブ#ボディーシェイプ#ジナスティカナチュラル

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